放手與找到自我

出版時間:2008年  出版社:國際文化出版公司  作者:維蕾娜.卡斯特  頁數:88  譯者:林中洋  
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內容概要

如果人們對子女脫離父母的過程給予更多的關注,并且能更加有意識地與子女告別,那么,人們就可以更好地經歷這一過程。
這樣,人們可以在這個本身充滿了心痛的過程中避免掉很多痛苦。出于這一想法和經驗我寫了這本書,我希望,它能夠幫助人們注意到這個特殊的哀傷過程,能夠更好地理解它和度過它。
這本書是依靠當事人講述的經驗寫成的——在這個關系上我們都是當事人。

作者簡介

維蕾娜·卡斯特簡介
維蕾娜·卡斯特1943年出生于瑞士阿彭策爾,大學時主修心理學、哲學和文學,博士論文以榮格心理學為主題。世界最著名的心理學家之一,現為蘇黎世大學心理學教授,蘇黎世榮格心理學研究所客座研究員,國際分析心理學協會和國際精神分析心理學協會主席

書籍目錄

前言
投入和放手
脫離的過程
 脫離的階段是告別的階段
哀傷過程
 不同的階段
 哀傷與抑郁的區別
脫離過程中的哀傷:生命的一個階段走到了盡頭
青少年如何脫離對父母的依賴
被刻意回避的脫離
 戈爾達:一個實例
 改變的過程
尋找新的自我認同的艱辛
 自我認同的含義
 從推導出的自我認同到獨立的自我認同
 對母親的思考
 女兒與母親的脫離
哀傷工作不可能時的脫離工程
與職業母親的脫離問題
問題子女的艱難脫離
中心問題:自我認同
譯后記

章節摘錄

青少年如何脫離對父母的依賴    青少年脫離父母的行為受到多種因素的制約:那些隨著年齡的增長逐漸完成脫離步驟,并在此過程中堅定了自我認同的青少年,與那些一再受到阻止或是自我阻止的年輕人相比,更容易脫離。每個家庭都有一個“家庭箴言“,它在很大程度上表明了這個家庭的內在團結以及由此而允許的界線。比如,一個家庭的箴言是這樣的:“要盡早學會自立!”這樣的家庭允許較多的分離,可是在人們不想或是不能獨立自主的時候,它們也許只能提供很少的保護。在其他的家庭中卻傳達著這樣一個秘密信息:“我們永遠不分開……”  父母之間伴侶關系的形式也影響著青少年的脫離行為:比如,如果父母中的一方在另一方的面前需要受到保護,那么,孩子也不可能真正地“離開”。社會的價值觀念也起一定的作用:是盡早學會自立正在流行呢,還是盡可能長時間地使用父母的基本設施是時尚呢?這里當然也包括了情愿被利用的父母——或者是不能承受分離的父母。    脫離的過程之所以那么復雜,原因有很多,其中也因為我們不僅是要從具體的父母那里脫離出來,以便不再只是作為他們的孩子——我們當然永遠是他們的孩子——,而是以成年人的身份重新與他們建立關系。我們必須在心理內部脫離我們的父母情結。我們的父母情結,父親情結和母親情結,是在我們與父母的共同生活中產生的。父親或母親的愿望、要求、觀點等等往往和作為孩子的我的愿望、要求和觀點等產生沖撞。在我們一再沖突的地方,也就是總是有矛盾的地方,產生了“情結”,我們普遍稱之為“父親情結或母親情結”。這些情結可以通過對受傷害的情況或是對困難的關系情況的詳細詢問而得知。     舉例來說,有一個大學生有嚴重的工作障礙,他回憶到,他五歲的時候第一次清楚地記得,他的父親一再輕蔑地審視他的作品,比如一幅畫,他總是說:“人不僅要喜歡做這件事,還得有這個能力。”這句話在他的生活道路上、他的記憶中“幾百萬次”地重復,變成了一個“情結句”:如果他坐在一張白紙面前,不能立刻想出該畫什么,他就會聽見他父親說:“人不僅要喜歡做這件事,還得有這個能力。”于是在他的自我意識里,他就會覺得自己和那個失望的五歲小男孩一樣,莫名奇妙地惹怒了父親。他感覺到自己的不自信和恐懼,以及一種沒完沒了地替自己辯解的需要,解釋為什么自己跟前還依然放著一張白紙等等,等等。    脫離對父母的依賴包括了脫離父母情結,這個在青春期更多地在潛意識里進行。畢竟,很多孩子對父母的指責并不一定是和這一時期他們所認識的父母本身有關,而是更多地和父母情結有關。父母往往感到很吃驚,覺得受到了傷害,因為孩子根本沒有注意到他們的實際情況,沒有把他們當成有著不同的能力、擔憂和困擾的、正實實在在地生活著的人來看待。他們經常發現,就是已經成年了的子女也只是看到他們身上的某一點,這一點他們甚至也完全可以在他們自身的問題中以及這對子女所產生的不良影響中認識到,但是他們明白,這絕對不是他們的全部。對于父母來說,傾聽子女的責備盡管很重要,因為這可以推動可能有的轉變。但是他們不應簡單地認同這些指責。子女看待自己的父母并不全面,就算人們在生活的道路上越來越強烈地意識到情結的存在,父母情結仍然是最容易被投射的。父母在多數情況之下依然健在,他們也不可能產生了蛻變,因而人們會很輕易地產生一種印象,就是他們的心理投射是對的。有時候,只有心理療程才可以表明,以往的關系問題被一再重新演繹,盡管自己已不再是那個時候的孩子,而父親和母親也不再是和過去相同的人了。    父母與子女的關系是一種不斷重新脫離的關系。這個過程可以用一個洋蔥的圖像來使之形象化:外邊的一層皮被一再地剝去——人們以為,他們現在已經完成了脫離——然后發現,新一階段的脫離又在眼前,必須去正視。我們不能忘記,我們的父母自己也一再地處于從他們的父母那里脫離的過程之中。他們很有可能和正在脫離他們的孩子一樣有著相似的脫離行為方式。無論怎樣,青春期的脫離階段當然是具有深刻意義的,因為這里伴隨著社會生活中的重大轉變,比如自己的公寓,自己的家庭等。

后記

維蕾娜o卡斯特是世界最著名的心理學家之一。她不僅是蘇黎世大學教授,身兼國際分析心理學協會主席等職,而且也是直接與病人打交道的心理醫生。她著作等身,主題多圍繞與人的內心直接相關的領域,比如如何克服哀傷、怎樣處理人與人之間的關系等。卡斯特的著作不只是清談理論,而是將她在工作中遇到的實例融匯其中,以便讀者更好地理解。《放手與找到自我》講述的是父母如何放手讓成年了的子女走自己的道路;不再直接參與孩子的生活,而是與子女建立起一種互相尊重的成年人之間的關系。這本書主要包括了兩個方面的內容:一方面是如何面對和克

編輯推薦

《放手與找到自我》最具權威性的卡斯特作品合集最具實用價值的大眾心理學名著物超所值的精神分析經典一家老小都能受益的雅俗共賞的美文隨著社會經濟的發展和生活的加快,越來越多的城市白領、大中學生會經常產生心理焦慮,甚至這樣那樣的精神問題,心理保健和心理健康的實用圖書,對于讀者調節心理情緒、走出心理陰影,滿懷信心迎接工作和生活的挑戰,會有相當積極的作用。這樣的作品,不僅會暢銷,也必然會長銷。卡斯特的作品與弗洛伊德、弗羅姆等心理學大家相比,最突出的特色是她從事心理治療的實際經驗及平實的文風,因此她的作品有更廣闊的市場前景。

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評論、評分、閱讀與下載


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用戶評論 (總計46條)

 
 

  •     我喜歡這樣叫他第一次讀他的書是羨慕與嫉妒對于多年學心理學的我卻從來不看心理學書的我在朋友的介紹下讀了嫉妒開始喜歡上了他他的書是那種深出淺入的很多感悟不過讀他的書還是要慢慢的品才有味道你才能真正品出書的價值才買這本書已經愛不釋手想一下子讀完他又怕一下子讀完它就像名字一樣懂得放手才能投入
  •     心理學,國外的書還是值得一看的。雖然內容不多,不過很精辟,值得!
  •     對卡斯特很信任
  •     對研究女性心理有用
  •     喜歡精神分析的人可以讀
  •     精神分析、永恒的精神分析!
  •     這本書我覺得5塊錢買一本還是值得的,書比較薄,但是其中的思想還是非常好的。研究女性和子女等。
  •     脫離家庭的愛也好,束縛也好,傷害也好,
    最終找尋真實的自己,

    并不負使命。


    很不錯的書,


    此作者的書的研究方向都比較類似。

    可參考其他的。
  •     看介紹中的英文原名打動了我,這個命題很關鍵,對父母,對孩子都是,一定要收來看看;
    趕上活動,那更合適了!
  •     不錯,挺薄的,要是更便宜點就好了
  •     找到自己,這是自信的開始
  •     不錯,能找到自己想要的主題
  •     還沒有細讀,充滿期待
  •     受制于現在的教育,希望能對自己的未來有新的視野和認識
  •     感情困惑時可以看看的書
  •     心靈類的書籍,一直是我的所愛!期待這本書,給我更多的啟發!
  •     薄薄的一本書,很喜歡。
  •     這本書去哪里了?
  •     ,經常聽家長說,孩子太依賴啦,那么把這本書作為中學生的必修讀物會怎么樣
  •     看了這本書,我有很強烈的共鳴,還流淚了,這里面說到的有抑郁人格的人,說的仿佛就是我,內心有無價值感,拼命去滿足別人的需要來證明自己的價值。非常好看的書。
  •     正在研究中,不錯……
  •     感覺這類書我不太看得進去
  •     這個心里大師的書還沒看過。。但是應該是做偏家庭系的
  •     看了,有所得,會試著做
  •     解析的挺好的
  •     放開手,其實是另一種愛的表現,大度的愛
  •     一本小書~~短小精悍~~不錯~
  •     物流速度很快,書還沒看。
  •     應該很不錯的說
  •     這一套書質量都不錯的,這本更是通俗易懂
  •     有助于學習心理學。
  •     從成年人的角度,講解了如何放手,以及找到自我,她的這一系列書籍都可以看看
  •     值得一看,叫你如何找到自我。
  •     這種書經常做活動啊,內容一般般吧,翻譯得不夠好。
  •     一同買了五本書,這本書還沒怎么看,隨手翻了兩頁,覺得還行吧,對得起價格了。建議媽媽們購買。
  •     薄到不像是一本書
  •     還沒看,但看樣子應該是正版,物有所值吧、!
  •     書價雖然定價較高,但打折買的,還算可以。這個時代,能用一碗面的錢看一本好書,怎么看都覺得值!
  •     飽飽的小書,不過內容不少,還不錯
  •     我買錯了.書應該是不錯的,我的角度就不對了.
  •     心理領域的書
  •     沒有想象中那么有用,作個參考,還是可以
  •     里面排版有些錯誤 尤其是重復的頁碼
  •     不錯的書,自己有點看不懂,呵呵
  •     挺好的,就是內容少了點,比較薄
  •     很薄的一本,里面的內容也很一般。挺失望的
 

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